Description
Basée sur les découvertes des neurosciences modernes, cette formation de 8 modules explique les mécanismes cérébraux du bonheur: neurotransmetteurs, neuroplasticité et habitudes neuronales. Vous apprendrez comment développer des chemins neuraux du bien-être par la répétition régulière de pratiques. Inclut des techniques précises pour booster la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine, ainsi que des exercices pour reprogrammer votre cerveau au bonheur.
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